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商品訊息描述:

主要設施

  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 浴缸或淋浴設備
  • 有線電視服務

鄰近景點

  • 貓空纜車 (4.6 公里)
  • 台灣科技大學 (2.7 公里)
  • 寶藏巖 (2.7 公里)
  • 公館夜市 (2.8 公里)
  • 台灣大學 (3.5 公里)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

進入歲末年終,聚餐的機會也倍數成長,耶誕節、跨年、尾牙、春節以及春酒等活動緊接而來,醫師指出,這兩個月是最容易肥胖的時候,倘若沒有節制,往往至少胖上3公斤,年後尋求減重的人,至少增加4成。

住宿優惠專案年後減重門診增4成

台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁醫師表示,耶誕節、跨年不少民眾愛買蛋糕、炸物來慶祝,尾牙時又酒不離身,這都是熱量相當高的食物,甚至還要續攤到宵夜場,若是毫不節制,要不胖也難。

蕭敦仁表示,曾有1名32歲的女性上班族,體重好不容易從65公斤減到50公斤,但進入尾牙季節後,因為禁不住上司、同事要求,結果場場都到,還得喝酒、陪吃宵夜,餐餐都吃到快吐出來,加上沒有運動,結果才過完年,又回到診所報到,一口氣又胖回了10公斤,得不償失。

吃火鍋、蛋糕熱量高

蕭敦仁說,耶誕節常見的翻糖蛋糕、薑餅屋等,油脂含量至少高達30至50%,而常見烤雞、煙燻火腿等,也是高油脂食物,更別說麻辣火鍋、薑母鴨、羊肉爐等,隨隨便便熱量就超標。

蕭敦仁表示,1公斤脂肪必須消耗7700大卡的熱量才能減掉,倘若每次跑步30分鐘消耗250大卡,至少須跑上924分鐘才能消耗完畢,「事前的控制絕對比事後懊悔來的好!」

減1公斤須跑924分鐘

北醫附醫營養室主任蘇秀悅建議,每次進食前半小時最好喝500毫升溫水,席間也要持續飲用,增加飽足感並促進代謝,才能減少進食的量。而吃火鍋的湯底則以清淡為宜,像是昆布鍋,少選麻辣湯底。

至於食材則建議多挑選青菜,還有富含蛋白質的豆腐與豬血等,多吃像白肉像是魚肉等,少吃加工食品。至於調味料方面,則是以蔥、薑、蒜加上醬油及醋為宜,勿用沙茶醬這種高熱量醬料,飲料則建議無糖飲料較好。

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衛生福利部為慶祝「國際志工日」,昨(4)日表揚服務時數達8,000小時以上的金牌獎績優志工373人暨衛生福利特殊貢獻獎5人及績優志工團隊25單位。藉此肯定志工及團隊對社會的付出,以激發更多民眾擔任志工。

衛福部長林奏延表示,我國志願服務法於2001年1月20日公布施行。至104年12月止,志工人數達94萬8,582人,服務時數達9,009萬6,800小時,每小時如以125元計,產值達112億6,210萬元,相當於提供4萬3,315位專職人力,志工是社會最寶貴的人力資源。

其中,65歲以上志工已由103年的14萬2,312人,增加至104年的自助旅行飯店16萬5,636人,相較於103年成長達16.4%。高齡社會來臨,衛福部訂頒「鼓勵高齡者參與志願服務推動計畫」,將結合中央部會及地方政府共同推動,以鼓勵高齡者參與志願服務。

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